Joskus on vaikea arvostaa itseään. Jokainen kuitenkin pyrkii elämään täällä parhaansa mukaan.  Joskus tuntuu ihan hyvältä sanoa vaikeissa elämäntilanteissa, että ”kyllä, asia on näin”, johon toinen voi vastata, että ” asiat ovat niin kuin ne ovat, mitä sitten”.  On turhaa velloa syyllisyyden tuskassa tai häpeässä. Syyllisyyden tunnetta on hyvä tuntea, mutta ei jäädä siihen kiinni. On osattava katsoa asioita armollisesti. Jokainen täällä on vain ihminen. Niin sinä kuin minä.

Miten sitten saavuttaa itsearvostusta? Esimerkiksi arvostamalla muita. Olemalla rehellinen niin itselleen kuin muille. Hyväksymällä itsesi ja muut juuri sellaisina kuin he ovat (tämä ei ole aina niin helppoa). Tekemällä asioita, joista itse pidät. Sanomalla mitä ajattelet. Olemalla oma itsesi. Arvostamalla itseäsi sellaisena kuin olet. Tietämällä, että sinä olet arvokas.